続いてるよ、シャカシャカタイム♪♪♪

イブも

クリスマスも

シャカシャカ♪

シャカシャカ♪♪♪

そう、酵素玄米です！

とっても美人で内側からピッカピカにお肌が輝いてる方がいるのね。

会う度見惚れてしまうから、

秘訣を聞いたところ

「玄米は完全食よ」とおっしゃっていたことから始まった酵素玄米ライフ

お化粧のノリが変わったかなーって感じてます

玄米のみよりも小豆が入ることで食べやすいと感じています

シャカシャカして6時間ほどおくのですが、

お塩はコレを入れてます。

皇帝塩３００ｇ/（株）皇帝塩本舗

￥価格不明

Amazon.co.jp

皇帝塩

ちょうど去年末、

道子先生が公演お疲れ様といって配ってくださり

それ以来使っていますが、美味しいし身体が整う感じがしていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

そしてそして

昨夜の面白い動画。笑

ご覧になって頂けましたか。笑

Facebookでもとても盛り上がりました。笑

そんなプレゼント交換の中身はこちらでした

あったかフワフワ手袋

リサッペ、マハロ

&

パパが送ってくれたクリスマスケーキ

美味しかった

好きなものも食べたいから

工夫して、普段の食生活を整えていきたいです。

12月、

私はたくさんマッサージや整体に通ってます。

身体様様に

ありがとうございますという気持ちで

まみ