ファーストビクス♪

10月1週目。

たくさんのはじめましてがあります。

今日は、

「ファーストビクス」でした。

どあーっぷ

有酸素運動系レッスンの1番基礎。

奇数週はエアロビクス

偶数週はステップ

これを交互に楽しめます

川崎店

金曜日

朝10時の枠は、3年半担当しています。

お客様方とも長いお付き合いになってまいりました。

良い刺激になれば嬉しいです

そして、

新しいお客様には楽しみながら基礎を練習して頂き、

フィットネスライフが長続きしたらいいなーって思っています

ザバス鶴見のクラスは

時間帯が1時間前倒し。

はじめましての方や、

祝日ご参加くださった皆様がたくさんでした

これから、

一緒にベリーダンスを楽しんでいけたらと思います

なんだか、

朝から晩までピンクピンクピンク(^^;;

私服は超地味です。

トップスは、Fig

スカートは、バヌロサ

スカーフは、デシグアル

です。

ウェアも楽しんじゃってくださーい

鼻の穴～。笑

まみ