10月1週目。
たくさんのはじめましてがあります。
今日は、
「ファーストビクス」でした。
どあーっぷ
有酸素運動系レッスンの1番基礎。
奇数週はエアロビクス
偶数週はステップ
これを交互に楽しめます



川崎店
金曜日
朝10時の枠は、3年半担当しています。
お客様方とも長いお付き合い
になってまいりました。

良い刺激に
なれば嬉しいです


そして、
新しいお客様には楽しみながら基礎を練習して頂き、
フィットネスライフが長続きしたらいいなーって思っています

ザバス鶴見のクラスは
時間帯が1時間前倒し。
はじめましての方や、
祝日ご参加くださった皆様がたくさんでした

これから、
一緒にベリーダンスを楽しんでいけたらと思います





なんだか、
朝から晩までピンクピンクピンク(^^;;
私服は超地味です。
トップスは、Fig
スカートは、バヌロサ
スカーフは、デシグアル
です。
ウェアも楽しんじゃってくださーい

まみ
