こんばんはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
思っていたよりも、
身体が良い塩梅で動いてくれています✨
ヨガに関しては、
すごく柔軟性が上がっていて驚いております‼︎
このお休みは、本当～にゆっくりゆったりさせてもらい
心身のリフレッシュができました(*^o^*)
温泉に2回も行きました❤︎
お湯のなかで、
ぼけーっと湯気たてながら
1年を振り返り、
今年はどんなことをしていこうか。。。？
そんな時間も持てました(^-^)
気付いたのは、
オリエンタルダンス、ベリーダンスが好き～ということです❤️
自分自身が学ぶこと
人に伝えること
両方が好きです。
「伝える」ということに関しては、
身体も心も喜んでいるという感覚を伝えるのが楽しいです✨
この踊りは、単なるエクササイズじゃないなーって感じます
身体的には、決して
簡単ではないけれど
その分、自分自身と深く向き合うことのできる踊りです！
日常生活では使うことのない
身体の隅々まで使うこともできます✨
練習を重ねるごとに身体がイキイキと目覚めて、蘇るようです
何より楽しいのは「わたしって女性だわ～❤️❤️❤️」って感じることができるところ(*^o^*)
ステップひとつ踏むと、
心がキュンっとします！でしょ？？？笑
身体の細胞が喜んでいるな～☀️
それを伝えていきたいと思っています(^-^)
一緒に楽しみましょうね♪♪♪
⭐️Mami⭐️
