オリジナルのベリーダンスのクラスでは、
ヒップスライドという動きをじっくり時間をかけて練習していますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
『スライド』ですから、
ポイントは平行移動です。
真横にヒップをずらすのです。
簡単そうに見えて、意外と難しい。
シンプルだけど、
こだわればすごく美しくて、このムーブメントだけでも踊りになりそうな程しなやかな動き(^-^)
苦手な方は、
お家の姿見の前でじっくり練習してみてください
目指すは、自分の身体のアウトラインを超えるあたり✨
ワタシの中で、効果音は
「ぬーーーぅん」です！笑
ぬーーーぅんっとねちっこく、
お腹の皮膚が横に伸びてく感じ。
腹筋が逞しい、男性にはなかなかできない
女性ならではなお腹の柔らかさ❤️
触りたくなっちゃうような、
柔らか～いお腹の表現を目指していますよ(*^_^*)
そしてこのヒップスライドは、
スモールヒップサークル、8の字、マイヤなどへ繋がる基本ムーブメントです。
発展していく動きへの大切な大切な基礎の動きなのです
基本形をマスターしておくと、
応用形を見につけるのに無駄な時間がかからないのです❤︎
自分の身体に、
しっかり覚え込ませていてくださいね！
来週、皆さんのヒップスライドを楽しみにしていますよー
