昨日のHAMAMMでのパーソナルケアは、
いつもバレエ、呼吸法、ストレッチなどなど
たーくさんのことを教えてくださる道子先生に❤︎
先生のクラスを受け始めてそろそろ1年。
いろーんなことが変化しました(^-^)
1年経って、ようやく道子先生の言ってることが
わかったような、たまーにわからないような。。。笑
そろそろパーソナルで受けてみよーと思って、いきなりメールしました❤︎
そしたら先生から、
すごい勢いだねっ！笑
って返事がきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
呼吸法と共に、ゆっくりゆっくりストレッチをやるんですけど
どんどん身体が緩むのがわかるし
きゅーってなってる部分もわかってくるんです。
逆に、緩んだから
緊張してる部分が浮き彫りになってくるというか。
で、
うわぁーねじれてんなー(・Д・)ノ
となります。
ほんとに、
身体が一方向にねじれてるんです。
それを、いろんな方法でナチュラルに戻していくんです。
10年以上、固まってた部分が動き始めるから
とにかく疲れる！だるい！眠いっ！
みんな、あくびばっかしていますよ。笑
でもね、
内臓とか骨が元の場所に戻ってくると
細胞が元気になってくるから、やみつきなんです✨
しかーし、ネムネムー！笑
上の写真は、
先生が私の宿題を描いてくれてるとこ😃
「ベロとドレミファソラシド」
が私の宿題なんです！
意味不明でしょ？笑
先生が、これやってよー😄っていう課題をやると
みるみる身体が変化して面白い！！
だから真面目にやってるんだよー
夏休みの宿題なんて、8月末にまとめてしかやらなかったのにねー
真面目になったもんです✨
こうして身体のことを真面目に取り組めるのも
ベリーダンスと出会ったおかげ❤︎
ダンスやらなきゃ、
正直細かいこと気にならないです。
ダンスが楽しくって、
表現が楽しくって、
ワクワク探究心が止まらない（＾◇＾）
↑帰りは新しいスタジオ イマンにも寄って❤︎
フーリア先生と、じゅんちゃん❤︎のお顔見て
元気もらって帰宅しましたー🚉
楽しい半休だったなぁぁぁ❤︎
