昨日は朝からYogaアライアンス☆
一週間空いて、みんなに会うの
久しぶりでとっても嬉しかった❤️
今回の課題は、「愛」
頂いた愛❤️捧げた愛❤️
課題をしながら、
これまで出会った人達のお顔が浮かび
たくさん愛されているな❤️という幸せな気持ちになれた課題でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
地元の友達に、めちゃくちゃ会いたくなっちゃっいました( ´ ▽ ` )ﾉ
中学、高校からの付き合いで
もめたり、仲直りしたり、、、
何回も繰り返して10年間以上経って
家族のように感じる愛しい人達👭
これからも大切にしなくちゃ❤️ですねぇ♬
アーサナは、
シルシャアーサナにチャレンジしました(*^_^*)
ヘッドスタンド🙌のポーズです。
一回目は失敗したけど、
先生にアドバイスもらって二回目やってみたら、やってみたらー
できたっ
脚がですね、
ふわーーーっと浮いたんですねぇ（＾Ｏ＾）
私の1番力の抜けやすいところに注意すると、成功しました☆
楽しくなっちゃって、
何回も練習して今日、筋肉痛です。。。
みんなで見守って、見守られながら練習しました(*^_^*)
中目黒のオーガニックレストランに行って、みんなでランチしました
ヨガのこと、
それ以外も♡
たっくさんお話して、
リフレッシュな休日でした
この一週間に残された卒業論文のことはちょっと隅においやって…
ふぉっふぉっふぉ( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しかった
