さらに整いました꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`

青葉台のレッスン終え、
急いで横浜へゆきました

朝ピラに引き続き、昼ピラ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


"タネさん"こと、種市トレーナーに、ピラティスパーソナルセッションをして頂きました。

以前から、身体や姿勢について疑問、質問していたところ
今回、セッションしていただくことに


最初は、筋肉・筋膜をほぐすところからスタートしました。

めちゃくちゃ張っておりました
うん、予想通りっ！

ゴリンゴリンほぐしてもらううちに、

凝っているところ
柔らかいところ
強いところ
弱いところ
曲がっているところ
左右のアンバランス
前後のアンバランス

などなど
浮き彫りになっていく様子が面白かったです。


タネさんには…
何も隠せないっ！笑


身体に蓄積していたお疲れちゃん達、
取れるとあーら身体が軽いことー


人の手をお借りするのは大切なことですねー


今後もケアを続けていきます(*^_^*)


タネさんすげー
ピラティスすげー


（＾◇＾）