整いました꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`

先週に引き続き、
今朝もピラティス～꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`

行ってきました

気持ち良い

スタジオへ行く前と帰りでは、
身体の軽さが全然違います

すごく軽々と歩けます

昼からnani Alohaなのですが、
こちらは骨盤が動きやすい

朝ピラ活動。。。はまりそうです


先生が、ほんのりSキャラで
おもしろいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

説明を聞いても、
理解できない部分は多々あります。

しかし、始めての事なんて
たいがいそんなものでしょう(^^;;


気長に楽しみながら続けていきます


先生が、軽々といとも簡単に身体を丸めて起き上がるもんだから、
自分もサクッと起き上がれるポーズだと思ったら、

後ろへ転がりました。。。


出来なすぎて笑える。

でも楽しいっ（＾◇＾）