今日も寒～い(்ㅂ்)

昨日から
めっちゃ寒い関東


こんな日は
のびのびストレッチしたり動きたくなります


寒さでちぢこまった身体をほぐすように、動いて頂きました(்ㅂ்)


すごく身体が気持ちよかった*\(^o^)/*と言って頂き、
私も嬉しくなりました


ワタクシとても視力が良いもので

近くの方も

遠くの方も

よくよく見えます

汗出ているかしらんっ♪♪♪

と、視力をいかして見つめていますよ笑



レッスン前後に、
『○○な効果があったよー』

と、皆様報告してくださいます


先日は、

おかげさまで○kg体重が落ちて
金券をたくさんGETしました(^-^)

というご報告でした。

👏👏👏👏👏パチパチ👏👏👏👏👏


えっと…

ワタクシ…

見習いますっ◝(்Д்)◜



他にも、

エアロビクスレッスン後の座位ストレッチにて

毎週、必ず開脚を続けて頂いたところ


身体の前に手が付かなかったけれど、
肘まで付くようになりました(^-^)

というご報告


💃💃💃💃💃ブラボー💃💃💃💃💃

継続は力なりなんだな～と、教えて頂きました(^-^)



はじめてヨガを参加してくださった方には、感想をお伺いしているのですが

楽しかった
面白かった
心地よかった
腕がプルプルした


そういった感想がよくかえってきます꒰ ・ ̫・ ꒱


自分のはじめてのときはどうだったんでしょ。。。


たぶん
楽しかった
とも
面白かった
とも思わなかったような気がします(^^;;

まさか
こんなに好きになるとは～♪

ダウンドッグとか…

めまいしたし…（；￣ェ￣）

早く終わって～って思ったし…^_^;

でも、今は大好き


もしかしたら…

お料理とかお裁縫とかお掃除が

大好きっっっ

なんていう日がくるかも!?

カミングスーン！？




ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､