カタノコリ(=^ェ^=)
肩のコリ^^;
月曜日はHulaのお稽古day♬
練習着に
着替えて
やっぱり冬のキャミソールは
寒い寒い
寒い寒い言ってたら、
肩が張っていました(*_*)(°_°)
前半練習終わって鏡を見たら、
何だか肩がスッキリしていました(=^ェ^=)
Hulaで肩コリ解消～
と、
1人効果を実感した昼下がりでした
お腹を引き締め引き上げて
肩を下げて
指先はリラックス
姿勢がシャキンと整います(^-^)
後半の練習では、
背中に汗
ワタシ、
まあり汗かきでない人だから
冬の汗は気持ちよかとです
ホイケ（発表会）練習張り切ったとです
そろそろ
ドレスの採寸行かなくちゃ👗
🐷😮
肩のコリ^^;
月曜日はHulaのお稽古day♬
練習着に
着替えて
やっぱり冬のキャミソールは
寒い寒い
寒い寒い言ってたら、
肩が張っていました(*_*)(°_°)
前半練習終わって鏡を見たら、
何だか肩がスッキリしていました(=^ェ^=)
Hulaで肩コリ解消～
と、
1人効果を実感した昼下がりでした
お腹を引き締め引き上げて
肩を下げて
指先はリラックス
姿勢がシャキンと整います(^-^)
後半の練習では、
背中に汗
ワタシ、
まあり汗かきでない人だから
冬の汗は気持ちよかとです
ホイケ（発表会）練習張り切ったとです
そろそろ
ドレスの採寸行かなくちゃ👗
🐷😮
