こんばんは
今日は朝から
いろんな場所へ行ったり来たり小走りです
通っているヨガスタジオが改装中の為
リニューアルまではミカ先生のスタジオでクラスが開催されます
今朝のクラスでは、
車輪のポーズにチャレンジでした(^-^)
名前の通り、
ぐるんぐるんと回ります
ダウンドッグから
脚⇨手⇨脚⇨手⇨コロリン
と裏、表とひっくり返って一周
なんともアクロバットでした
私は半分までひっくり返ったところで、
腕の筋力に限界きました^^;
『物事をたくさんの方角からみる』
という、意味のあるこのポーズ。
体側や肩が開いてすごく気持ちよかったです(^-^)
また挑戦したいです
スタジオから小走りで今度は
ベリーお稽古
今日は。。。
3時間練習((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
楽しかったー
キツかった
後半、意識朦朧としておりました(⑉◦◡◦⑉)
ハフラ出演曲が完成に近付きました
動画取り合いっこ
動画
見るたび
わたしったらこんな動きだったのかー
∑(•o•;)!!!なぬっっ
∑(•o•;)!!!なぬっっ
∑(•o•;)!!!なぬっっ
と驚きます^^;
しかし
春頃、夏頃の動画に比べると
姿勢が崩れにくくなってることを発見しました
筋力ついたかな
もっともっとうまくなりたい(▰˘◡˘▰)
今日は朝から
いろんな場所へ行ったり来たり小走りです
通っているヨガスタジオが改装中の為
リニューアルまではミカ先生のスタジオでクラスが開催されます
今朝のクラスでは、
車輪のポーズにチャレンジでした(^-^)
名前の通り、
ぐるんぐるんと回ります
ダウンドッグから
脚⇨手⇨脚⇨手⇨コロリン
と裏、表とひっくり返って一周
なんともアクロバットでした
私は半分までひっくり返ったところで、
腕の筋力に限界きました^^;
『物事をたくさんの方角からみる』
という、意味のあるこのポーズ。
体側や肩が開いてすごく気持ちよかったです(^-^)
また挑戦したいです
スタジオから小走りで今度は
ベリーお稽古
今日は。。。
3時間練習((⚆·̫⚆‧̣̥̇ ))
楽しかったー
キツかった
後半、意識朦朧としておりました(⑉◦◡◦⑉)
ハフラ出演曲が完成に近付きました
動画取り合いっこ
動画
見るたび
わたしったらこんな動きだったのかー
∑(•o•;)!!!なぬっっ
∑(•o•;)!!!なぬっっ
∑(•o•;)!!!なぬっっ
と驚きます^^;
しかし
春頃、夏頃の動画に比べると
姿勢が崩れにくくなってることを発見しました
筋力ついたかな
もっともっとうまくなりたい(▰˘◡˘▰)
