エアロビクス研修へ行って来ました(^-^)

こんにちは


今朝は早起き(^-^)


目的地はココでした～

@ザバススポーツクラブ川崎



エアロビクスの社内研修でした。



初心者～初級者クラスを対象とした内容で、
初めての方が動きやすいクラス作りについて学んで参りました(*^_^*)



各自考えたプログラムの発表の時間もありまして(^^;;

汗×変な汗かきました


人前で話すのは苦手だわ
小心者だから



会場を見渡すとね、
何だか会ったことないけど見たことある方が多かったです。


インストラクター介の著名人





あ、フィットネスジャーナルに載ってる人や😮😯😮



1人心の中で興奮したりしてました


芸能人を見たような心地でした(^-^)



今日学んだことを取り入れて
クラスに反映していきたいなと思います。



エアロのクラスも来てくださいね～ん(*^o^*)



PS

エアロビクスは
エアロビじゃなくて
エアロって呼ぶのがおしゃなのです