扉

今夜から、
クイーンズヨガ30がスタート致しました

30分って。。。

あっと言う間(ㆀ˘･з･˘)

時間配分ムズカシイなー(^^;;

空き時間に、
動きながら流れを考えました。


いざ、スタート

ヨガ、初めてです！という方にも積極的にご参加頂けました


『楽しかったです！』

『股関節が。。。( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬笑』

『リラックスできた』

などなど、短いクラスですが
始めての方も楽しんで頂けた様子です

よかったー( •ॢ◡-ॢ)-♡

どのポーズしよう。。。って悩んだつい30分前


ヨガの扉をトントンと叩いてくださった方々に、楽しさやリラックスを伝えること。どのポーズをやるかよりも、大切なこと

悩むべきは、そこじゃなかった(^^;;

健康に向かって
しっかり道案内できますように











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