ジョナサンから、こんにちわーコーヒー

只今、ドリンクバーでチャポチャポです宇宙人

今日は、田無店が空調工事の為お休みFREE

だから私もお休みFREE

いつも行けないクラスに
参加できました音譜

ベリー入門クラスドキドキ

基礎練&Azize(アジーザ)の振付でしたキラキラ

腹筋が苦手(^^;;

今日は90回やりましたよー(^^;;

腕立ては得意っキラキラ

10回余裕でっキラキラドヤ顔でっ( ´ ▽ ` )ノ

ナイキトレーニングクラブに、入部しようかしらはてなマーク

もしくは、
パワーラッシュ!?

そういえば過去にパワーラッシュ担当していましたが、腹筋パートはインストラクターやらないですもんね😁

『もっと身体上げてーアップアップアップ』とか、厳しめに言ってましたもんね😁

もしまた担当してくださいって言われたら、プレッシャーで5kg痩せそう叫び


地味に家腹筋やろーっと!


さて、そろそろジョナサン退散して
干してる掛け布団を敷布団に変えようっ晴れ


今日は洗濯日和だーい(=´∀`)人(´∀`=)



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