おはようございます\(^o^)/
昨日は、いつもと違うレッスンを受けに行きました~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
『ビューティペルヴィス』
骨盤を中心とした、調整プログラムです![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
すごくゆっくりとしたペースでカラダをほぐしていくので、
左右差や疲労度がよくわかりました![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
『ヨガ リラックス』
座位ポーズを中心のゆったりしたクラスでした![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
名前のとおり、クラス中もクラス後も
かなりリラックスできました~![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
たくさん股関節や骨盤を動かしたからか、腰まわりがすごくほぐれていましたよ![流れ星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
ビューティ&リラックスのセット![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
お気に入りに追加![恋の矢](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
夜の新年会、動いたおかげで
ご飯もお酒も美味しかった~![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
高校の仲間です![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
やっぱりやっぱり昨日も楽しい一日でした![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
iPhoneからの投稿
昨日は、いつもと違うレッスンを受けに行きました~
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
『ビューティペルヴィス』
骨盤を中心とした、調整プログラムです
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すごくゆっくりとしたペースでカラダをほぐしていくので、
左右差や疲労度がよくわかりました
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『ヨガ リラックス』
座位ポーズを中心のゆったりしたクラスでした
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名前のとおり、クラス中もクラス後も
かなりリラックスできました~
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高校の仲間です
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