モチコ♡

今朝、ほっぺがモチモチモチコだわ
そう実感しました

食べ物を少しチェンジした効果が出てきたのかな
一年前くらい、お肌の曲がり角ピーク
何をやってもプチプチでてくるぅ
そんな状態でした

そこから思えばこのモチコさん
かなり嬉しいです

かの有名なトニートニーチョッパードクターは言いました。
『痛みはカラダのセンサーなんだ痛みがないなんて、人間じゃない』

ほんとに痛みや症状は、見えないカラダの中身を教えてくれる先生ですね(*^_^*）

一年前、プチプチ顔に出てきた子たちも、『そろそろ中身、やばいよ』というお知らせだったんだね

肌が荒れたおかげで、いろいろ体質改善に取り組んでみようって思えたんやもん

人生って、おもろいですね

最近取り組んでる事、ご紹介しますね溜め込み体質、敏感肌、むくみ、生理不順、肌荒れ…
対策にしています(^_－)－☆


朝、フルーツモーニングをしていますフルーツの酵素で、やせ体質を目指してます

レッスン後など、吸収の良いタイミングでは玄米をたべています。
GI値の低い食材で、インスリンが急激に上下しないように心がけています。

ヘナカラーをしています
頭皮から吸収されたものは、これから赤ちゃんをうむ為の大切な子宮に溜まりやすくなってます。
ヘナは、植物の染料で、子宮への栄養、デトックスの効果があります。

手作りグッズで、経皮毒の吸収を控えています
皮膚から吸収されるもの。血液とともに、全身に巡ります。
安心、安全なものをチョイスしてカラダに毒素を取り込まないことを意識しています(*^_^*）

アロママッサージ
植物のものは、人間と近いのでとても馴染みやすいのです(^-^)
精油のパワーを借りて、むくみ対策や免疫アップ、いろいろなシーンに役立てています
（私は敏感肌なので、顔に使うくらい薄めの希釈で使っています。）

ダイエット？というよりも、体質改善！

◯◯ダイエット！！

とか、

今流行りの◯◯さんの◯◯ダンス！！

とかはやらないです(*^_^*）

自分の体質を知っていくって、楽しいですよ

皆さんも是非、カラダの声に耳を傾けて、健康作りを楽しんでくださいね