マクロビオティック

最近、興味しんしんな東洋医学やアーユルヴェーダ

じゃあ一体こんな時に何を食べたらいいのの疑問に答えてくれるマクロビオティックの本をgetしました

まず最初に玄米の美味しい炊き方が

今日も玄米オニギリ持ち歩いてます
次はマクロビ弁当を作りたいのですっ



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