ブィブィ汗が出ますブィダンス♫

午前のティップネス高槻店のレッスンが終わり、ひといきちゅうですぅ

今日も朝からV（部位）ダンスで、たっぷりたっぷり汗かきました

初めは、朝から激しすぎないとも思いましたが、やってみると結構気持ち良くて、夏休みのラジオ体操みたいなもんです

いつもご参加頂いているお客様から

『朝一、これで汗かいてスタートが気持ちいいのよっ』
というご感想


始めてご参加頂いた方には、
『なんか、すごい汗かいたわぁ』というご感想を頂きました


イェイッ

汗が出るってことは、きちんと筋肉。動かせていますから、たくさんカロリーも消費できている証拠ですね

7～9月は脚

私は先月のウエスト、ヒップも盛り込んでおります

毎週土曜日9：50～10：20
高槻店での担当です～

お時間会う方、是非一緒に燃えましょう



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