Anusara Immersion Training Couse①

『プッシュー』と、
脳から何かが出てきてる感じでーす、一日目終了


今日は、まるで幕の内弁当のようにアヌサラヨガの様々なエッセンスが叩き込まれました
今は頭がキラウエア火山状態です(^-^)

そんな感じですが、楽しかったのですよ

ヤスシ先生のものすごいユーモラスな表現にウケながらのポーズ
最高

『水に浸した水菜のように～』笑

ようは、

『シャキッとしろよ～』てことだそうです

三月のプレアヌサラコースに参加して、何でアヌサラヨガいいなと感じたのか
それが今日明確になりました

アヌサラヨガの哲学
『シヴァ シャクティ タントラ』
物事の善をみること(*^_^*）

この部分に1番惹かれているみたいです。

全てのポーズに意思を込めて、
『アチチュード』

どういう心持ちでその行動をするのか

それもアヌサラヨガのおもしろいところです

明日も陽気なヤスシ先生の授業が楽しみです

帰って頭の噴火を静めます






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