空腹感

おはようございます(*^_^*）

ただいま

空腹の中、朝のゴロゴロストレッチです(^-^)

以前は、空腹感があると耐えられなかったのですが、最近
「あ、からっぽやなぁ～」という状態をたまーに楽しんでいます
（結構たまに！笑）

「食べないと、元気が出ない！」とか

「食べないと、疲れがとれない」とか

確かにそれもあるけど、

恵まれた日本だと、その「食べる」のレベルが食べ過ぎなんかなーと思ったり。

油物や、消化の悪いもの、ジャンクフードや、お菓子。

それらを、

「消化」

して

「吸収」

する。

この時間とエネルギーは、結構大きいのでは

という事で、たまーに空腹にするのは
毎日毎日毎日繰り返す、消化吸収の働きを少しお休みさせて、内臓リフレッシュタイムを作っています(^-^)

お肌が最後の臓器なので、カラダの中で起こっている現象が現れるのでしょう。

消化吸収に使われているエネルギーを、筋肉の回復やお肌の再生にあてることができたら…







素敵やんっ
（紳助風にどうぞ）





憧れの小雪さんも、以前
「食べない方が調子いい」
と言ってました。

それはきっとこういう意味だったのかな？


そろそろあっさり朝ご飯＆フルーツタイムにします



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