INVOCATION

こんばんは(*^_^*）

今朝は一週間ぶりにyogaのクラスに参加できました

久しぶりだから、不安な気持ちがややありましたが、今日始めて後屈のポーズが心地良く感じられたコトに喜んでいます

ヘッドスタンドにもチャレンジしましたが、こちらは撃沈

まっ


ボチボチ


レッスン後に、INVOCATIONのCDをGETしました

レッスン前にとなえるマントラで、
何だか優しい歌のようなもの


息を合わせてみんなで音をハモらせていくと、不思議な空間になります。


後屈の準備ポーズが多く、
ひーふーひーふー鼻息全開でとりくみました



レッスン後、先生に
「まじで、脚がもげるかと思いました」言ったら、

「ハハハハハー（＾∇＾）」
笑ってはりましたわぁ


気持ち良い汗をありがとうございます



ながーい楽しい一日も終わりに近づいてきました！が、

これからがワタクシのお時間スタートでございます

in塚口～





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