ミユコ先生のビギナーズヨガ、受けてきましたよぉ~
先生のヨガを受講すると、毎回ある効果
行きよりも、ジーパンがゆるいんです
伸びない生地のリーバイスなので、効果がものすごわかります(^。^)
シャバアサナでは、ほんのりラベンダーの香りの手で首と肩をほぐしてくださいます
それがまた最高に気持ち良い
アサナで、筋肉プルプルプルーンと刺激した分、ホワワワーァンと緩むのもわかるんです
今日は特に下半身強化のアサナでした
よー効いたわぁ
さっ、夜の代行まで
スタバで読書しよっと
もちろん、東洋医学の本ね~
夕方の桜達…
iPhoneからの投稿
先生のヨガを受講すると、毎回ある効果
行きよりも、ジーパンがゆるいんです
伸びない生地のリーバイスなので、効果がものすごわかります(^。^)
シャバアサナでは、ほんのりラベンダーの香りの手で首と肩をほぐしてくださいます
それがまた最高に気持ち良い
アサナで、筋肉プルプルプルーンと刺激した分、ホワワワーァンと緩むのもわかるんです
今日は特に下半身強化のアサナでした
よー効いたわぁ
さっ、夜の代行まで
スタバで読書しよっと
もちろん、東洋医学の本ね~
夕方の桜達…
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