レッスン前に

こんにちは(^-^)

今日は、nani Alohaレッスン前に
スマートスパインをお客様に使って頂きました

背中がいつもよりもほぐれましたと、感想


今日は、ストレッチポールも持参して

こちらも、

「背中がべちゃーっと地面に落ちました」

とおっしゃっていました

レッスン中は、精油の香りを噴霧させています


鼻から香って

「いい香り～」

皮膚からも吸収されて

「身体の細胞に届く」

一週間の体調を整え、
また月曜日からお仕事がんばれるように

ほぐして
動いて
汗かいて


四月からは、

土曜日に変更となりました


第一、三、五

ベリー骨盤エクササイズ

第二、四

nani Aloha

です

レッスンのご参加には、予約が必要です

ゆらぎスタジオ箕面

0727021735


更衣室には、シャワーありですよ(*^_^*）

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