太陽サンサン

おはようございます

今朝の太陽サンサン度、格別！！
風は冷たいけど、ポカポカと太陽があたるのが気持ちいい

相変わらず、ずっと読書なうな毎日。

１つ、できるようになってきたこと。

先の事を考えたり、不安になることをやめる。

「今日は、長い仕事やぁ」

とか

「失敗したらどーしよう」

とか

「明日の朝、風邪ひいてたら嫌やなぁ」

とかとかとか…

こういう、不安や迷いが浮かぶ、考えるって事も
身体はエネルギーを使っているんですって。

何もしてないのに、何か疲れてるわぁ

とかいう日、ないですか？

そんな時、ふっと自分に集中してみると、頭の中で過去や未来の不安や後悔にふけっている事が多いように思います


肉体疲労は大歓迎

心は疲れないよーに、しっかり集中して見張っておきましょ

心がすっと軽くなりますよ


小池龍之介

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