一日一冊

かばんには、本を入れておきたい





ケンハラクマさんの
ザ スピリット オブ アシュタンガヨガ

初めて買ったヨガの本です(*^_^*）

全くヨガを知らなかったわたしでも、
わかりやすくて理解できました☆

女性本来の、ナチュラルな美しさや生き方について書かれています。

ポーズからもう一歩進んで学びたい方には、
すごくおすすめです

ヨガが、単なるポーズやエクササイズではなくなると思います





最近、空写真にはまりちゅうo(^▽^)o
この間、道に迷いつつ撮った朝日です