アンジュレーションのお話☆

今日のレッスン終えて、帰宅中です


昨日、京橋で入れ違いになる鍵谷先生とお話する時間ありました。

先生は、ほんまに大先輩でいつもめっちゃ明るく、元気ハツラツで輝いてらっしゃいます

ご自身のピラティススタジオもひらいてらっしゃる方で、


先生の前でアンジュレーションしてみました


『この動き、ピラティスで言ったら何ですか？』


と尋ねたところ、


『足裏から頭の先までの神経系の動きやね』


とおっしゃっていました。


わぉっっっ

とゆう事は、考える動きじゃなくて、身体で感じる動きって事やん

目からウロコ～


さっそく


昨日のベリー初級スクールでは、背骨の繋がりを重視して、先生のお言葉もみんなでかみしめて(笑)
実施してみました。


今週の私は、
アンジュレーションについてうるさいかもしれませんが、皆様どうぞよろしくお願い致します





アンジュレーション見たことない方、わけわからんかったと思います…

良かったら躍りにきてください
o(^-^)o