痩せホルモンを出すには筋トレ。
効率よく痩せるには筋トレは必須。
それは痩せるために働いてくれるホルモンがたくさん分泌してくれるから。
#ダイエット #SmartStyleダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #オンライントレーニング
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