先日、トレーニングを始めて1ヶ月の40代のお客様が
すこし腰が痛いということで
加圧ベルトを巻いての腰痛改善体操を
やりました。
まぁ僕的には腰痛はほぼなくなるだろうと
思っていたのですが、
少し生理痛もあったのもなくなり、
さらに、神経痛もなくなってしまいました。
トレーニングに来る3日前まで右足を少し引きずっていたそうです。
お客様はかなり驚かれていました。
他のお客様では、つらかった生理痛が全くなくなったり。
ホルモンバランスの関係なんだと思うのですが、妊娠しやすくなったり。
けっこう良いことがあるんですよね。
あっ、僕はダイエットとボディメイクの人なので、
それらが目的の人は僕より他のトレーナーが良いと思いますよ。
ではでは。