こんにちは！
今回は、「春の食養生/柑橘系を食べよう」と題してお話しします。
春は柑橘類を食べよう！
東洋医学では、
春は肝の機能が
低下しやすい季節です。
肝の機能が低下すると
イライラや倦怠感が
出やすくなります。
そんな時は
肝の働きを高める
酸味のある柑橘類🍊
がオススメです！
春が旬の
- 甘夏
- デコポン
- 伊予柑
を食べて
春の不調を
吹き飛ばしましょう♪
「春の養生法について」は
次の統括院長の動画をご覧ください＾＾
・「春の養生法について/東洋医学による健康法」
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