秋の味覚「ぶどう」の驚きの健康効果

こんにちは！東洋はり灸院 国分寺院です。

今回は、「秋におすすめの健康フルーツ ぶどう」についてお話しします。

葡萄を食べて体も目もリフレッシュ

秋が旬のぶどうは、血液を増やし、筋肉や骨を強化する作用があります。

また、むくみを取る効果もあり、食べると体がスッキリする感じがします。

中医学では「肝を養う食べ物」とされており、目の健康にも良いとされています。

夏の疲れが残っている方や、寝つきが悪い方にもおすすめの果物ですよ♪

焼きブドウをまるごと食べよう

ぶどうの栄養を余すことなく摂取したいなら、「焼きブドウ」がおすすめです。

一粒ずつに分けたぶどうを、トースターで約5分加熱するだけ。皮ごと食べられるため、皮に豊富に含まれる栄養も一緒に取り入れることができます。

手軽に美味しく、栄養満点のぶどうを楽しんでみてくださいね。

「東洋医学が教える肝臓を高める食べ物」については

次の統括院長の動画をご覧ください＾＾

・「肝臓を高める食べ物とは？」

◆東洋はり灸院 国分寺院◆

⇒ 公式HPはこちら

【SNS】

◆東洋はり灸院 国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル


◆東洋はり灸院 国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式X（旧ツイッター）

◆東洋はり灸院 国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、GW・お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院 国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院 公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━



最後までお読みいただきありがとうございました♪

便秘の原因「排便無力」とは？

「排便無力」という言葉をご存知ですか？
 

これは、お腹に力が入らず、便が出にくい状態を指します。

東洋医学では、「気」の不足が原因とされ、胃腸の働きを高めることが効果的です。

 

そんな時におすすめの食材が「枝豆」です。

枝豆は、気や血を補い、お通じを促し、消化を助ける効果があります。

胃腸を整えたい方は、ぜひ枝豆を取り入れてみてくださいね。
 

動画解説「健康的な便秘の解消法」

最後に、石丸統括院長による「便秘対策」についてのYouTube動画をご紹介します。

ぜひご覧ください。

・「目の症状や痔にも効果的なツボ 百会」

◆東洋はり灸院 国分寺院◆

⇒ 公式HPはこちら

【SNS】

◆東洋はり灸院 国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル


◆東洋はり灸院 国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式X（旧ツイッター）

◆東洋はり灸院 国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院 国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院 公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━



最後までお読みいただきありがとうございました♪

万能ツボ「百会」で疲労と不眠を解消！

• 体の疲労感
• 自律神経の乱れ
• 不眠
• 目の症状

などでお悩みの方には、万能ツボ「百会（ひゃくえ）」がおすすめです。

頭にあるので自分でも押しやすく、痔などにも効果が期待できるツボです。

全身の疲れを感じた時には、ぜひ百会をお試しください。

百会は全身の気の流れを整え、お灸での刺激が特に効果的です。

施術後には「頭がスッキリした」「これで良く眠れる」といった嬉しい声をいただいていますよ。

動画解説「万能ツボ 百会」

最後に、石丸統括院長による「百会」についてのYouTube動画をご紹介します。

ぜひご覧ください。

・「目の症状や痔にも効果的なツボ 百会」

◆東洋はり灸院 国分寺院◆

⇒ 公式HPはこちら

【SNS】

◆東洋はり灸院 国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル


◆東洋はり灸院 国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式X（旧ツイッター）

◆東洋はり灸院 国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院 国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院 公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━



最後までお読みいただきありがとうございました♪

湿気対策に！体が喜ぶ3つの夏の入浴法

こんにちは！東洋はり灸院 国分寺院です。

7月に入り、日本の夏の湿気が気になる時期ですね。

湿度が高い日は体内の水分が滞りがちになり、むくみやだるさを感じることも。

そこで今回は、心地よく過ごすためにも

「湿気対策に最適な3つの入浴法」をご紹介します。

よかったらぜひ最後までご覧ください。

3つの入浴法

①「ぬるめのお湯でじっくり」

38～40℃の温度で10～20分程度湯船に浸かることで、体の芯から温まり、深いリラックスを促します。

②「発汗を促す入浴法」

汗をかくことで体内の水分代謝が活発になり、むくみ解消につながります。これにより体感の重さも軽減されます。

③「天然塩を加えて」

入浴時に天然塩を少量加えることで、発汗がさらに促され、保温効果もアップ。デトックス効果も期待できます。

これらの方法で、ジメジメとした季節も快適に過ごしましょう！

動画解説「真夏の暑さに強くなる方法」

最後に、石丸統括院長による「夏バテ対策」についての動画をご紹介します。

ぜひご覧ください。

・「真夏の暑さに強くなる方法とは？」

◆東洋はり灸院 国分寺院◆

⇒ 公式HPはこちら

【SNS】

◆東洋はり灸院 国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル


◆東洋はり灸院 国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式X（旧ツイッター）

◆東洋はり灸院 国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院 国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院 公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━



最後までお読みいただきありがとうございました♪

【鍼灸師の先生を募集中】本物の東洋医学を学びたい方へ！

こんにちは！東洋はり灸院 国分寺院です。

当院では現在、一緒に働ける鍼灸師の先生を募集しています。

詳細は以下の動画でお話しておりますので、ぜひご覧ください。

YouTube動画「人材募集のお知らせ」

当院について

情熱と向上心を持つ鍼灸師を募集しています。当院はアットホームで効率的な労働環境を提供し、冗長なミーティングを避けています。経絡治療の技術を身に付け、患者様に真の満足を提供できる鍼灸師を目指しませんか？

当院は、マッサージや慰安行為を行わない、純粋な東洋医学専門の鍼灸院です。脈診流・純漢方鍼灸を用いた経絡治療を行い、陰陽と五行を組み込んだ治療法で、さまざまな難治疾患に対応しています。

特に、不妊症や婦人科疾患を含む、どこへ行っても治らない症状の改善に定評があります。定期的な勉強会で、漢方や食事に関する深い知識も身に付けることができます。

東洋はり灸院で、あなたの技術と知識を活かし、私たちと一緒に患者様の健康を取り戻す手助けをしましょう。

◆東洋はり灸院 国分寺院◆

⇒ 求人ページはこちら

【SNS】

◆東洋はり灸院 国分寺院のYoutubeチャンネルはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 Youtubeチャンネル


◆東洋はり灸院 国分寺院のツイッターはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式X（旧ツイッター）

◆東洋はり灸院 国分寺院 Facebookページはコチラ

⇒ 東洋はり灸院 公式フェイスブック

★東洋医学研究所LLCとLINE友達になるにはこちら

◆ブログランキングに参加しています。
ぜひ応援クリックしていただけると嬉しいです。

■東洋はり灸院からのお知らせ

【営業時間】

東洋はり灸院の営業時間は下記となります。

・平日、土日祝 9：00 - 14：00 、15：00 - 19：30

定休日は、お盆・年末年始の期間です。

何卒よろしくお願いいたします。

━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
伝統的なハリ灸！東洋医学専門の鍼灸院
【東洋はり灸院 国分寺院】

東京都国分寺市本町2丁目2-11-4F

お気軽にご相談ください。

⇒ 東洋はり灸院 公式サイト
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━



最後までお読みいただきありがとうございました♪