おはようございます(^^♪
千葉県流山市東深井にある
テーピングでケガを3倍早く治す「ひがしふかい整骨院」です。
先週から通院している東深井中学校に通う女子バスケットボール選手の症例。
足首の捻挫は2、3回の治療で良くなったのですが、走ったりすると痛みではなく怖い感じがするようでした。
足首の捻挫は痛みが回復しても足首を正常に機能させるセンサーに狂いが生じ、早期に競技に復帰すると必ずまた捻挫します。
目標とする試合を設定しそれに向けてリハビリのメニューを消化していくことが大切です。
焦って試合直前に再負傷しては元も子もありませんからね。
さて、足首を安定させる為のテーピングを御紹介します。
このテープは固定が目的ではないので痛めた靭帯、サポートしたい方向、競技の特性、選手のポジション等を考慮し貼っていきます。
是非チャレンジしてみてください!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160709/13/toyodutch/fe/72/j/o0800053313693060465.jpg?caw=800)
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