高校生の野球選手が東深井より来院されました。
ウェイトトレーニング中に、肘と肩を痛めてしまったようです。
中学生の時から体の成長を診させて頂いているのですが、胸と肩の筋肉が良く発達しており、
相当なトレーニングを行っているのが伺えます。
このように筋肉が発達した選手に起こりがちな障害の原因としては、
ウェイトトレーニングにおけるフォーム（姿勢）不良が挙げられます。
今一度負荷の見直しとベンチプレスなどのセット数やフォームの指導、
効率よく筋肉をつける為のプロテインの摂取の仕方等を指導しました。
------------------------------------------------
スポーツによるケガや交通事故、テーピングなら
「ひがしふかい整骨院」
におまかせ下さい！
〒270-0101
千葉県流山市東深井885-232
℡：04-7153-2653
整骨院への地図
（東深井小学校すぐそば）
受付時間
午前8：30～12：00
午後3：00～7：30（ただし土曜日は２：00～５：００）
休診日は木曜日午後、日曜日、祝日です。
休診などのお知らせ
院内の設備
院長・スタッフはこんな人達です！