こんにちは♡
Ttree ティートゥリーToyomiです😊
みなさんは
朝一番で何を飲みますか？
コーヒーも
スムージーもいいですね！
わたしは
コップいっぱいのお水に
ちきゅうの雫を
小さじ半分くらい入れ飲みます♡
寝てる間に
塩分やミネラルが汗とでてしまうので
補うという意味もあるのですが
体に
スーッとはいって
その日
一日を整えるという
感じがします
体感として
便通がよくなったり
真水よりも飲みやすく
体に浸透していくのが
わかり
体の中からまってました！
という声が聞こえてくる感じです笑
朝一の塩水には
痩せやすくなるという
効果もあるようですよ♡
この
朝の一杯が
わたしの中でのルーティンです♡
ちなみに
塩水を飲みすぎると
ソルトウォーターバッシングといって
意図的に腸内洗浄をし
下痢になりやすいので
要注意です♡
みなさんはどんな朝の
一杯でお目覚めですか？😊
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