チキンラーメン モノレール

日曜日　モノレールに久々に乗る機会が

チキンラーメンに乗りたかったけど。。。

何かペイントはされていたけど

チキンラーメンじゃなかった。。。

目的地に着いて　振り返ると

そこに走っていたのがチキンラーメン号

う～ん　おしかったのかなぁ。。。

茨木 桜祭り ～ お茶席 ～

土曜日は　

地元茨木の桜祭りへ

お気に入りの　お茶席に参加

綺麗な桜と　お手前を見ながら　

御団子と御抹茶を頂く（＾＾）

ＪＲ茨木駅と阪急茨木市駅の

真ん中を通るさくら通りで開催

街中で　両脇道路に挟まれた　

細ーい公園なんですが　

小川が流れていて　小鳥がいたり

ハトもいたけど　カラスはいなかったなぁ・・・

焼きそばの生姜　おとしちゃったので　拾おうとしたら

ハトのほうが早かった　突っつかれて　食べられた

ベニ生姜だよ　うまい？

まずくて　出すかと思ったら　平気で食べてたよ！

いろんな種類の桜

白かったり　　赤かったり　ピンクだったり　黄色だったり

しだれてたり　花びら　いっぱいだったり（＾＾）綺麗

お花も一杯

もちろん　大好きな屋台もね（＾＾）

ワン子にも　いい散歩道♪

いろんなわんこもきてたよ！

我が家のトイリンはお留守番してもらってました

トイが…ヒートの気配があるので。。。

だけど　この犬は？？　

ノーリードなので迷子犬と思ったら

飼い主さんいてよかったよかった？

そして　仮設駐車場も　もうけられていて

無料なのに　空いてて　すぐ停められて　ありがたかった♪

学校の運動場が駐車場になってました。

駐車場奥の　桜の丘みたいなところでも

沢山の　花見客がにぎわってて　（＾＾）

桜の枝が低めなので

ベンチに座って眺めてると　とっても綺麗でした

風が吹くと一杯花びらが降ってきたよ

次の週末にはもうないのかな…って思うとはかないね。。。

この後　車のバックモニターが写らなくなったので

車屋さんに行こうとしたら　勝手に治って写るの…

コーヒー&査定するともらえるっていうので

車を査定してもらって　シューズケースもらって帰ったよ♪

スポーツクラブに行くときにシューズ持っていく袋いるな…

って思ってたから　ちょうどよかったのです（＾＾）

北海道土産 フロマージュ

チーズケーキは苦手と伝えていたのに

そして選んで　御土産に買ってきてくれたケーキ

おもいっきり　チーズケーキじゃない！？

でも　おいしいのでＯＫかな？

お店の人には　チーズは嫌いって伝えたのにな…

試食して　チーズの味しなかったので　

試食したの下さいって言ったのに　何だか中身が違う。。。

ってずっと言ってましたが　

まー美味しいのでよしとしましょう？

買った場所が北海道の空港なので

わざわざクレームいいに行けないしね（＾＾）笑

苦手なチーズ臭さが少ないので　

ちょっとずつなら　美味しくいただけました！

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0bfdedd2.cd35aded.0bfdedd3.35ff97c6/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ffrom-zao%2f1073041%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ffrom-zao%2fi%2f10000359%2f " target="_blank">パティシエ山口's ドゥーブルフロマージュ4号　【送料込み】</a>

初めてのバレエ

金曜日　macciさんを誘って

茨木コナミスポーツクラブ　株主優待券利用で

２つのプログラムに参加してきました

①バレエ　エクササイズ

棒に捕まって　足をあげてその足を持つ！？無理ー！

音楽に合わせてステップ　ステップ　クルクル　クルクル？？

足からまる　目廻る（＾＾）

初めてのバレエで　全然できないけど楽しかった♪

②エアロビ

音楽に合わせてステップステップ

人が多くてインストラクターさん見えないよー

でも何とか最後までやり遂げました♪

プログラム後は　お風呂へ

ここのコナミは温泉&サウナがあります

露天風呂が温泉で　

室内風呂は　

ジェットバス　寝湯などあるのですが

ここのお湯は温泉じゃないみたい　

塩素臭かったのが　残念・・・(涙）

お風呂を終えて　お買い物して

お疲れ様でした～（＾＾）

そして土曜・・・

腰が軽く痛いような気がする？（＞＜）

気のせい気のせい。。。

２つ　行けると思ってたけど　

ステップ激しいの

２つは無理って体が言ってるのかな！？

今度行く時　２つ目は

もう少し軽いヨガトカストレッチ系にしなくちゃいけないわ(笑）

いや　一つにしとくか？（＞＜）

冬眠中になまった体　また　動かしておかなきゃですね！

花見三昧

この土日に

淡路島&鳴門のドライブ花見に行ってきました！

花見の名所で立ち寄ったのは

以下の７箇所

どこもとってもきれいに咲いてました（＾＾）

１日目

ゆっくりの１１時出発

ハイウエイオワシス (淡路）

諭鶴羽ダム周辺 （南あわじ市）

妙見山 　（鳴門）

２日目

護国寺 （南あわじ市）

洲本城 (洲本）

曲田山公園 （洲本）

円城寺 （淡路市）←道が細すぎて途中で断念(涙）

また　写真整理して

犬ぶろぐにゆっくりＵＰしていこうと思います♪

が。。。２日目　充電切れたので

あまり撮れなかったのが悔やまれる（＞＜）

出かける前に充電満タンにしたから足りるって思ってたのに

夜桜で　全然うまく撮れないのにフラッシュをたくさん使ったのが

充電切れの原因！？

省エネフラッシュにしてほしいわ☆

海老煎（えびせん）

海老煎の詰め合わせをもらって

開けるたび　いろんな海老煎が（＾＾）

煎餅にそのまま頭付き海老が埋まってたり

するまではよかったんだけど・・・

でも　これはもう煎餅じゃないでしょう

海老　そのまんまじゃないの？

唐揚げ状態♪♪

ぺちゃんこだと煎餅っていうのかなぁ？

よく噛まないと　のどに刺さりそうで

怖かったけど　美味しかった（＾＾）

近くの居酒屋

モノレール阪大病院駅前の

ローソンのすぐ横にあるお店なんだけど

お店の名前忘れちゃった（＞＜）

まずは　さしみ盛りあ合わせ　

と　お任せサラダ　注文！

あ、写真はタコ食べちゃいました！

ので　書いてみました（＾＾）

見ての通り　絵は下手です。。。

サラダ見たら

お刺身と同じようなネタが一杯のってた(笑）

カルパッチョ風ね♪

かぶっちゃったって思ったけど

食べたら　どっちも美味しかったので大満足～♪

人間ドックの結果きたー

ピンポーン　書留できた！

３月頭に受けた人間ドックの結果

どーかな　どーかな。。。

う～ん。。。

総合評価　要経過観察って！？？

要するに　特にすぐに治療が必要なし　放置ね…・（＾＾）

一緒に受けた方の中に(会社で受けたので費用出たー嬉）

要再検査な判定の方が。。。頑張ってください！

でも　私も　気になるのが　

胸のレントゲンで　軽度の異常がと・・・

脊椎後・側わん？症とは？

背骨がおかしいのかなぁ？？

姿勢が悪い？

レントゲン取る時　寒かったの関係ある？

ちぢこまってなのは関係ない？

腰痛が時々あるの関係あるのかしら

先生に一杯い聞いてみたいけど　行くのが面倒だなぁ。

背筋を伸ばして姿勢よく生活しよう（＾＾）

血液検査

鉄分不足の貧血気味&炎症計の数値に異常が。。。

歯の治療と関係あるのかなぁ。。。

それに

身体測定が経過観察って！？

水分量不足と。そりゃ・・・

飲まず食わずで検査に行けば喉乾くし。。。

１１キロ（筋肉８キロ+脂肪３キロ）増やせと！？

上半身と下半身のバランスが

悪いって書いてあるけど　私←下半身デブ？

バランス良く　お肉ほしいけど

お腹ばっかり付くんだよなぁ…（＞＜）涙

他　気になる内容満載だけど　

経過観察　意味が分からないのも満載

ちょっとは検索するも

経過観察とか軽度の異常とかの判定があるところは

ちょっと説明書いててほしいなぁ。。。

これから　何に気を付けたらいいのか

一言　書いてくれてると　もっといいのになぁ～と。。。

胃カメラしたあと

胃の委縮が少し見られたので

ピロリ菌の検査を勧められ

してもらけど　結果は陰性（＾＾）嬉

よかったよかった～

さ～暖かくなってきたし　

しっかり運動して　筋肉８キロつけなくちゃ！？

無理、、、（＞＜）

レーザー治療

やっと予約が取れたので

行ってきました

こんな日に限って？？

雨だし寒いし・・・（＞＜）

痛くないので切られたくないし

どんな治療するんだろうってドキドキ

先生

『う～ん　また腫れたっていうからひどいのかと思ったら

そうでもないのでよかった』

よくないよ（＞＜）

日曜日が腫れのピークでその後少し治まってはいるが

痛くなくても　ひどくなくても・・・

腫れてるのは違和感ありありで嫌なんですけど。。。(涙）

『切るほど腫れてないし　切ると痛いし　レーザー当てときましょうかぁ？

レーザーも少しちくちくするんですけどね～切った方が早く治るかもですけど

どっちにしましょう？？』

って私に聞かれても・・・迷う。

切るは痛いけど・・・　早く治るほうがいいし。。。

って　回答とまどってたら

『レーザー持ってきてって！』

鏡で治療後を見ると

歯茎に　黒い穴が2つ！

穴からはウミがほとんど出なかったとのこと。

投薬は今回なしで　治療終了。

病院に来る前と後で何も変化ないけど・・・

切ってすっきりするほうが良かったような気もしつつ

このまま　腫れが引きますよーに(願）

また　腫れてきたら切りましょうと。

あ。。。また切るの（＞＜）涙

お願い　おさまって・・・

【保険点数】

最新　40点

医学管理等　80点

合計　120点

30%負担　360円

コナミスポーツクラブ体験 & 今日も休みって！？

今日は　

コナミスポーツクラブ体験会に参加してきました

が。。。参加者４名と・・・

とーっても少ないことにビックリ（＞＜）

インストラクターさんが１０人くらいいて

ワンツーマンならぬ　ワンスリーマン！？

他にお客さんも　一人もいない感じだったので

ここのジム大丈夫かなぁ…って　不安を感じつつ

いつも　こんなに少ないんですかぁ…

って思わず聞いてしまった

でも　今日はジムの休館日なので

他のお客さんは来ないとの答えを聞いて　納得！

何だか　ちょっぴり　ほっとしたのでした（＾＾）

５分ほどの簡単な説明と

１０分ほどのストレッチをしたあとは

①マシーンで筋トレ②スタジオでヨガ

③スタジオで格闘技の動き④体脂肪などを測ってのプログラム作成

などから選べたので　じっくり使い方が聞けるかなと

①をチョイスして筋トレマシーンの使い方を教わりました♪

さすが　コナミ！？

マシーンの液晶画面で　有酸素運動のマシーンには

運動しながらゲームやらクイズやら(笑）

マシーン沢山いじって　　色々やったので

ふくらはぎの筋肉が一番に疲労感を感じてきて…

ちょっと休憩と座ったら　そこで根が張っちゃって！(笑）

インストラクターさんとジムとは全然関係ない　ワンの話になっちゃって♪

ってことで　運動終了

ここのジムの楽しみだった　温泉お風呂へ

色々なタイプの　ぶくぶくお風呂がいーっぱい

サウナも３つ(スチーム・ふつうの・塩サウナ）

しかも　女の人は私しか　いなかったからか

貸し切りだわ～（＾＾）♪

休館日に私のためだけに

こんなに多くのお風呂を沸かしたのかなぁ～

なんて勝手に思い込んで

勝手なセレブ感に浸る私って…（＞＜）

露天風呂が２つ

後から分かったのですが

ぶくぶくは温泉じゃなく　

露天風呂のみ温泉だったようですが　

あったまりました（＾＾）

上がったら　

ジュースをふるまってくれました

おそらく　この時に

会員になる書類でも書くのでしょうが

私は　会員ではなく　株主優待で

これからお世話になりたいと思ってますとお伝えしていたので

簡単なアンケートのみの記入で

シュース飲みほして　コナミ　=　サティ（同じ場所）なので

お買い物して　帰りました（＾＾）

９９円市で生姜をＧＥＴ

メークインや男爵やニンジン玉ねぎが一個１９円のばら売りしてて

ちょこっとしか必要ない私には　嬉しいバラ売りでした♪

スポーツジムの後　行こうと思っていた歯医者

昼に予約のお電話入れたら　病院は開いてたけど

前回　切ってもらった先生がお休みでした（＞＜）

腫れたのが土曜の夜

日曜病院休み　祝日も休みでやっとって思ったのに

痛くないので　明日行くことにしましたが

なんだか　腫れが自然に引いていってる！

このまま引くなら行かなくていいのかなぁ。。。。

なんて思えてきたり～

知識がないので勝手な判断はいけないよね？

予約は入れたので　　一応見てもらった方がいいのかなぁ～

痛くないから　

痛いことされませんよーに(願）

切らないで治して・・・(願）