皮付きさきいかを買って１８時半過ぎに帰宅。
家族揃って夕食。
・冷酒一合＋お猪口で一杯
・皮付きさきいか
・中華サラダ
・サラダ
・豚肉の生姜焼き２枚
娘が録画した櫻井翔のドラマ 大病院占拠 を見る。
ポツンと一軒家 を見る。
歯茎の痛みも殆どなくなった。歯茎の腫れも日々少しづつ引けてきている。まだ歯茎を触ると痛い。
そうそう、かなり前に娘の雛人形を出しました。段飾りにしたかったのですが、当時はマンションだったのでスペースの都合でケース飾りになりました。私と妻で買ったのかもしれません。記憶が曖昧です。
五月人形は、私の父方の祖父母が人形等を、母方の祖父母が段飾りのスチールや敷物、ケース入りの神武天皇と鍾馗様を購入してくれたそうです。両家で出し合った形ですね。私の為なので５５，６年前になります。自慢の立派な段飾りの五月人形です。
それを息子の為に当初は飾っていましたが、何時の間にか出さなくなりました。２００９年が最後だったかもしれません。
息子の初節句の時に大きなケース入りの金太郎を私の母親の姉が買ってくれました。妻の母親は、ケース入りの兜刺しを買ってくれました。今年は、飾ります。子を思う思いが形に残ると言うのは、無くしたくないですね。有難いです。感謝です。その思いに応えたいと思います。
２２時半前に就寝。
２月２０日（月）
５時半前に起きる。
体重６１．６ｋｇ、BM I ２０．１、体脂肪率１８．３、筋肉率４７．７、内臓脂肪９．５、基礎代謝１３６０、体内年齢４３、血圧１０８／６６、脈拍８５、体温３６．２度。
朝の腎トレ等 行う。
・なめこの味噌汁＋昆布出汁の海藻の汁物（切り立て生姜・小葱・アマニ油入り）
・もずく酢生姜（切りたて生姜・小葱入り）
・たんぱく質１ｇの玄米ごはん
・すごい納豆Ｓ－９０３（減塩なめ茸・小葱入り）
・カルシウムウエハース
散歩途中の母親が来宅。フェンスの説明をする。
少し遠回りして８時半前に出社。
フィリピン人夫婦の案件は、上手く行く事が確定した。
１０時、外構業者と現地で打ち合わせ。１時間弱だろうか。２２日から１０日間程のようだ。
飲食店社長の案件も上手く行く事が確定した。
各所に架電。
ブログアップ。
昼食は、乾燥天ぷらうどん、ミックスフルーツゼリー、煎餅３枚。たんぱく質は、８．９ｇ。
信金まで歩いて行く。往復３０分、はい、有酸素運動クリアです。
書類作成。
１８時、フィリピン人男性とその親戚が来社。
では退社します。
お疲れ様でした。
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