姿勢矯正は身体を若返らせる
こんにちは、カイロプラクター大関です
現代の歩いている人を見ていると、実に普段から猫背の人が多いですね。
この猫背というのは、知らぬまになってしまい、そしてそれが癖になってその形で歩くようになってしまいます。
武道をする人が姿勢が良いのは、背筋を通す、正中線を通さねば軸を持って技を出すこともできません。
人の体の中心である背筋を悪くすると、肩こりや腰痛までも引き起こします。
さらに、姿勢が悪ければ年齢より老けて見えてしまうこと、また見た目も悪いと言うことに繋がります。
猫背を改善すること、姿勢矯正をすることで、見た目も若く見られますし、シャキッとした感じに受け取られます。
また、姿勢矯正をすることで、肩こりや頭痛といった原因を改善することもできます。
姿勢を直した人で、身長が３センチ伸びたという人もいます。
姿勢を直すのならば、壁などに背中を当てて背筋を伸ばしたり、ストレッチをして改善するようにしましょう。