痛みが良くなっても普段から気をつけること

こんにちは。カイロプラクティックとやの整体院の大関です。

ブログにお越しいただきましてありがとうございます。

メンテナンスで通ってくださっている方との会話で、

時々仕事中に痛めた左腰が重くなったりうずいたいするんです。
でも、すぐに姿勢を正したり、動かしたりすると楽になるので、こまめにやってます。

と仰っていました。

すばらしいですね。

良くなっても一度痛めたことのある部位はウィークポイントでもあります。

同じような仕事や同じような姿勢を続けていると

また負担がかかって痛めてしまうことがありますので、

日常からその部分になんとなく嫌な感じがしてきたな、

なんて思った時は自分でカラダを動かして

負担となっている姿勢を変えたりすることが、肝要です。



元々、腰の左側がよく痛める人の場合はその左腰に何かを感じた時ですね。

自分の身体は自分でしか治せません。

気をつけるのも自分でしかできません

このような危険察知センサーのアンテナを張っておけるようにしたいですね。


最後までお読みいただきありがとうございました。

腰痛のアドバイスはカイロプラクティックとやの整体院

025-284-3755 ←スマホからも直接かけられます

お店までの道のり←スマホからも直接確認できます

【営業時間】9:30～19:30

【定休日】日曜祝日