✨甘いもの断ち✨
2週間やり抜きました〜‼️
結果は？
身体が軽い💖
すぐ行動出来る❕
疲れない✨
頭がフル回転してる😆
なんでやってみたか？
それは…お砂糖が身体にどう影響してるのか
知りたかったから😊
耳で聞いて👂悪影響と、わかったつもり…
…でしたが、やっぱり体験して
初めてわかる😁
今回このきっかけをいただいたのは
栄養睡眠の先輩の投稿✨
やってみよう❣️
と、軽〜い気持ちでスタート🎵
1〜3日目✨
危うく子どもから『ママも食べる❓』
と、出された飴🍬やお菓子など
たべてしまいそうに💦
日頃から、何となく食べていたという事を
改めて認識させられました〜😅
4日目
昼頃から頭が重たい…。頭痛も出てる。
なんだか、身体が重い気がする💦
これは禁断症状⁉️
…なんでこんな体調悪いんだろう😣
夕方5時過ぎ
あれ？？
頭痛なくなった❗️
身体も動ける😍
良かった〜‼️✨✨
5〜10日目
片づけ&部屋の模様替え💕
家具も動かして、ついでに掃除🧼🧹
10〜14日目✨
すごい👍
毎日の生活リズムが整ってる🎵
快適に身体が動く感覚に
何をやっても楽しい🥰
筋力は使うので
肩が凝ってるとかはありましたが
疲れない‼️
…甘いものを身体に入れないだけで⁉️
すごい効果😍👍
ちなみに、食事は普通に食べてました😊
やってみなきゃ
この感覚はわからない😆✨✨
甘いものにはお砂糖がいっぱい❗️
更にお砂糖のコト知りたい方は
こちらから↓
『砂糖』とメッセージ送ってくださいね🥰