【3日間のプチファスティング】 「先週の結果報告」とまた明日からやります！12月...

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【3日間のプチファスティング】 「先週の結果報告」と また明日からやります！ 12月15日〜17日 プチファスティングしました。 しかしながら 東京滞在中だったのですが、 体組成の計測が出来ませんでした😣 正確な数値計測はできませんでしたが、体重はこの期間で0.8kgほどは減少したと思います。 (後の計測より) あと、これも計測はしていませんが、腹部の脂肪が薄くなった気がします。 体感としては、頭がボーっとしてた感じが無くなりました。 スッキリした感覚です。 実は、東京来た時もヘマやらかしました😰 財布やら色々入ったカバンを忘れるという。。。😱 (相当ひどいな〜) 結局、トイレに忘れてて、 20分後に電車に乗ろうとした時、「ない！」って気付いて 戻った時には、すでに無く、、、 忘れ物のところにも届いてなく、、、 あーあ、これからどうしよう、、、 と思った時に、 近くの警察からその施設に電話があり、それらしきものがあるって！ 🙌😄😄😄 届けてくれた人、見返りを求めず、 本当に有難かったです。 ということで無事帰って来たわけですが。 それにしても、普段しないようなミスばかりで、 相当毒素がたまってました。 それが、かなりスッキリ！ それと、あまりに楽だったので、 ちょっと物足りない気がしてたので、もう一回やります。 これでさらにスッキリする予定です。 今回使うのは、このキット。 体組成計は家庭用なので、ちょっとあてにならないかもしれないので、 へそ周り計測してみます。 体重よりも体脂肪、落ちますように。

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