こんにちは！きのもとです
最近の私のテーマは真上から接地することです
つま先から地面を迎えにいってしまって、
つっかえちゃって、フォームが窮屈になってるのを改善したいのと、
疲労骨折再発防止です
早く地面に足を着きたい欲を我慢するのは案外難しいです
けど昨日の300×5はそれ意識でやってみました🙌
やっぱり考える陸上って楽しすぎます！
そして！明日はヨンパーやってみます
ひっさびさのヨンパーです
イメトレはバッチリです👍
あとはイメージを体にうまく表せるかです！
体よ動いてくれ！！！
一年生にもヨンパーっていう楽しい種目を見てほしいです！👀
ヨンパーについて聞いてくれたらたくさん語れるのでいつでも聞いてね♡
そして来週はいよいよ県選ですね！
ちゃんと寝て、食べてコンディション整えていきましょう🙌
おわり