おはようございます！！
常時の体重が64㌔になりますように。今は66㌔。
今朝の奇跡！！✨✨元旦から朝昼晩のご飯が豪華なので間食をぐっと我慢。
朝ごはん一杯食べたから今後は増えるなぁ。
増えたら減らす。それしかない。
常時の体重が64㌔になりますように。今は66㌔。
素敵なブロガーさんがめっちゃいい筋トレメニューを上げてはる！！
参考にして今日から実践させていただきます。ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
꒰⑅ˊ͈ ˙̫ ˋ͈⑅꒱御礼꒰⑅ˊ͈ ˙̫ ˋ͈⑅꒱
データー復旧の件でとても嬉しい✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡アドバイスをいただきました。近日中に実践してみます。ありがとうございます
