昼飯→お弁当
夜飯→ハムカツ、たこ焼き、タコのカルパッチョ、エノキと人参のごま油炒め、冷やし中華
飲物→黒酢ジュース、コーヒー、ジャスミン茶、金麦500ml、赤ワイン、炭酸水
どん。
気合いを入れろ! からあげ海苔弁当!
幼稚園のあとに体操クラブもある火曜日なので、がっつりボリューミーな弁当でパワーチャージしてもらえればと。
彩りもヨシ!
飯ーーー。
サラダ、卵豆腐、もずく酢、めかぶ、納豆、小松菜ベーコンソテー、鶏むね肉キャベツ炒め。
作り置いたものたちを消化する。
糖質制限パパ弁当。
パプリカとツナのやつが炭水化物代わり。