ヨガと鬱：いいね数【4】

こんにちは、カモノハシパパです。

自律神経を整えるのにヨガは有効だときき、

一昨日から始めました。

YouTubeを探せば何でも見つかりますね。

しかし、ツライ！！

もともと、おデブの上に体が硬いので、予想以上のツラさ！

継続できるか不安いっぱいです。

ブログを続けている限りは頑張ろうと思います。

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自律神経みるみる整う 魔法のヨガ

それでは。