朝 血糖値119
・食パン（8枚切り 半分）
・ハンバーグ
・トマト
・ほうれん草のバター炒め
・ひじきの煮物
・ラタトゥーユ（なす、ズッキーニ、まいたけ、エリンギ、おからこんにゃく、ピーマン）
・アボカドの冷製スープ
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値116
・ご飯+こんにゃく
・ハンバーグ
・トマト
・ほうれん草のバター炒め
・ひじきの煮物
・減塩味噌汁
・0カロリーゼリー
夜 血糖値105
・ご飯30g+こんにゃく
・たらのにんにく焼き
・人参といんげんの炒め
・さつま揚げときゅうりの酢の物
・味噌汁（もずく）
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値126
ここ最近の夕食前の血糖値の上昇の理由は
わからないけど、このままでは下がる見込みも
ないから色々試してみた。
今はインスリンの代謝がいいからちょうどいい
月曜日⇒2回打ち（単位数を変えずに）
⇒結果134
火曜日⇒2回打ち（単位数を変えずに）+ウォーキング
⇒結果138
水曜日⇒1回打ち（単位数を変えずに）+ウォーキング
⇒結果105
木曜日⇒1回打ち（単位数を変えずに）
⇒結果
もしかして1回打ちの方が低くなるかも･･･
今日の朝辺りから高温期投入したかもしれないので
今日までの統計しか取れなかった。
体調って日々変わるから一概には言えないけど、
今は1回打ちの方がいいのかも