食事メニュー6/25

朝　　　血糖値91

・食パン(6枚切り　半分）

・ソーセージ　1.5枚

・卵焼き　半分

・人参炒め

・ピーマンとじゃがいもの炒め

・ごぼうの冷製スープ

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値93

・ご飯

・ソーセージ　1.5枚

・卵焼き　半分

・人参炒め

・ピーマンとじゃがいもの炒め

・減塩味噌汁

・0カロリーゼリー

夜　　　血糖値103

・ご飯

・ぶりの照り焼き

・厚揚げとししとうの煮物

・卵豆腐

・手作りコーヒープリン

寝る前　　　血糖値48

昨日あたりから食欲がない。

この連日の暑さの割には食欲が落ちないなとは

思っていたけど

会社で冷房もつけていないし、身体が暑さに慣れてきて

ちょっとくらいなら大丈夫

ただ蒸し暑いのはまだ身体が慣れていないので

ばてる。

今はインスリンの効きがいい

いつまで続くかな