食事メニュー5/21

朝　　　血糖値76

・食パン(6枚切り　半分）

・ソーセージ　3枚

・かまぼこ焼き

・アスパラガス炒め

・肉じゃが

・野菜スープ（昨日の残り）

・ラタトゥーユ（なす、ズッキーニ、おからこんにゃく、エリンギ、しめじ、パプリカ）

・手作りコーヒープリン

昼　　　血糖値56

・ご飯

・ソーセージ　3枚

・かまぼこ焼き

・アスパラガス炒め

・肉じゃが

・減塩味噌汁

・0カロリーゼリー

夜　　　血糖値181

・ご飯＋こんにゃく

・麻婆茄子（豚挽肉）

・おくらと長いものおかか和え

・たらの芽の胡麻和え

・味噌汁（しじみ）

・手作りコーヒープリン

寝る前　　　血糖値77