朝 血糖値97
・カロリーメイト 2個
・ブロッコリーンのポタージュ（玉ねぎ、ブロッコリー、枝豆）
・手作りコーヒープリン
昼 血糖値147
外食
・日南どりのタンドリーチキントーストサンド（鶏肉、レタス、トマト）
・アイスコーヒー
夜 血糖値164
・ご飯30g+しらたき+こんにゃく
・ほっけの塩焼き
・いんげんの胡麻和え
・春野菜炒め（たけのこ、キャベツ、玉ねぎ）
・きゅうりとカニカマの酢の物
・手作りコーヒープリン
寝る前 血糖値107
昨日は最悪な1日だった。
まず、朝かなり風が強く、小さいサイズのゴミ袋が
舞っていたけど、よけて自転車通勤
途中横断歩道を渡っている途中で自転車が止まった。
後輪にあるチェーンにゴミ袋が絡まってた。
完全に噛んじゃってるので取り外すのに時間がかかる
朝の出勤に間に合いそうにないので一旦タイムカードを
押してから再度取り外した。
午後からの健康診断だったので朝はカロリーメイトと
野菜のポタージュで対応
インスリンはカロリーメイトの糖質は2個で
20g↓いつもは糖質5gで1単位を打てば大丈夫なので
本来なら4単位でいいはずだけど、ポタージュの分や
検診までに飴とか食べていしまう事を想定し、6単位打った。
病院に着くと低血糖ぎみだったけど、血液検査が終われば
何かを口に入れればいいやと思い我慢
昨日が一番多い日だったようで待合室に座れぐらいの
人がいた。
新人の先生や看護師さんもいるようで段取りが悪く
時間も4時間かかった（毎年2時間弱）
途中でお腹がすきすぎて飴を食べる前に血糖値を測ったら
140台
何故？？
インスリンの量も多く打ちすぎたくらいなのに
帰ろうとしたら強風で自転車が倒れ、隣の自転車のハンドルが
ペダルに挟まり、動かない。
というか外れない。
警備員がいるような病院ではないので自分で外すしかない
15分くらいかかってやっと外れた。
途中も強風で自転車が倒れる。
ビル風もあるからなおさら
結局、お昼を食べて（時間がなく10分ほどしか取れなかった）
会社に戻ったのが16:00過ぎ
何だか健康診断に会社に行ったようなもので何の仕事も
出来なかった。
家に帰り食事をしようにもまだ2時間くらいしかたって
いない。
お腹もすくわけなく･･･
でも食べないとこのリズムを次の日までは持ち越したく
なかったので半ば無理やり夕食
血糖値は164
高いというかインスリン効いていない？
寝る前になってようやく戻った
私やっぱりインスリンは食事と関係なく同じ量を打った
方がいいかも
病院では低血糖（60以下）の時はインスリンは打たなくても
いい事になっている。
でも打たないと必ず、次の食事の時は上がるし、200を
越えることもあるので今は関係なく打っている。
だからインスリンの量を増やすことはあっても
減らすことはない。
こんなんで大丈夫かなと思いながらも今のところは
問題（影響？）がないから実践中