こんばんは
昨日帰って9時間寝たんですけど、
睡眠スコアめっちゃ低かった
昼間もずっと寒くて雪でした
24時間じゃ足りん、、
明後日の昼間の健康診断のために明日の夜勤休みなので、
今日は帰ったらゆっくりできます
ATM行ったり、眉毛脱色したりしたいなーって思います
今週ずっと太田胃散飲んで、睡眠と食事に気をつけて、食べた直後に横にならないようにしてるのですが、
それでも本調子にはならず
そこに仕事のストレスがきまして
疲労がえげつないです
今週なんとかのりきれますよう、、
シチューとか、豚汁とかも作って食べたい
夜勤の週なのに昼間動くために生活リズムずらさないとならないのでどうやって行動しようかな、、
もう既に眠い
明日昼過ぎに起きたらはま寿司行こう