こんにちは
快活クラブに５時間以上いる
なんもしてない
びっくりするほどなんも記憶がない
最近一時間くらいしかまとめて眠れなくて
それを何回やれるかみたいなとこあります
胃のせいなのか、はたまたほかの理由があるのか
そもそも忘れてたけど
胃をやる前からストレスに悩まされてて
交替勤務のメンツが変わってつらかったし、、、
突破口が見つからないのですよ
疲労を癒すって難しい
気分転換とかそんな生易しい概念じゃ救われなくて
でも、激しい音楽とか飲酒喫煙とか血糖値爆上げとかそういう刺激物で脳をごまかすのも健全じゃないなというのがあるし
心療内科も、わたしの性格だとかえってストレスなのは経験上痛いほどわかってますし
他人に相談というのもよいこととされるけど決してそんなことはない
弱みを見せるのは本当に信頼しあってる人じゃないと絶対によくない
しかも上下関係があったり見下されてたりする人は絶対にダメ
とりあえずごはんよな、、
下手に自炊するよりめんどくさがらずに外食いくほうがいいこともあると思う
あと昼間におでかけできるようになりたい
もともとのシャイな性格と運転への苦手意識と夜行性と暑いの苦手が相まって、なにをするにも深夜に外出てる
アパートの駐車場で人と鉢合わせるのすらいやだ
もっと図々しくなりたい
駐車場から公道に出るタイミングも永遠につかめないしさ
駐車場で後続車がいたらプレッシャーであきらめちゃうしさ
クソザコすぎる
どうすればいいんですかこれ、、、、
あとなんでもかんでもネットで買い物する癖が出て
家計簿を怠っている
丁寧な生活に戻りたい
こんなこと言って今日帰ったら
夜スーパー行きそう
無理しないで体動かせたらいいよね
そういや年末年始どうしようって思ってます
去年から今年にかけては合宿免許でしたが
今年はまだ何も決まってなくて
限定解除もまだしないのでｗｗｗｗ
帰省もするわけないし
ひきこもりを回避したいです
ではそろそろ帰路へれっつごー